Je me trouve dans une pièce, assis à côté de
quelqu'un que je ne connais pas mais en qui j'ai une confiance absolue. Il a
toutes les caractéristiques d'un bon conseiller: bonté, sagesse et force.
Pourtant, nombreux sont ceux qui lui donnent le pittoresque sobriquet de
“ramoneur”.
Je suis venu le consulter sur quelques
problèmes personnels et, pour sa part, il a répondu que mes tensions internes
étaient si fortes que le plus indiqué était de faire un exercice de
“nettoyage”.
Sa discrétion est si grande que, du fait qu'il
se trouve assis à mes côtés sans me fixer du regard, je peux m'exprimer
librement. Nous établissons ainsi une très bonne relation.
Il me demande de me détendre complètement, en
relâchant mes muscles. Il m'aide en posant ses mains sur mon front et sur les
différents muscles du visage. (*)
Il me prend ensuite la tête et la fait bouger
de gauche à droite, en avant et en arrière, pour que je détende le cou et les
épaules. Il insiste sur l'importance de bien relâcher les yeux et la mâchoire.
(*)
Il m'indique ensuite de relâcher les muscles
du tronc. D'abord, ceux de devant. Puis ceux de derrière. (*)
Il ne s'est pas préoccupé des tensions des
bras et des jambes car, assure-t-il, leur détente en découle, suite à ce qui
précède. Il me recommande à présent de sentir mon corps mou comme du caoutchouc,
“tiède” et lourd, jusqu'à parvenir à une sensation cotonneuse et délicieuse.
(*)
Il me dit: «Allons droit au but. Revoyez dans
les moindres détails ce problème qui vous malmène. Considérez que je ne suis
pas là pour vous juger. Je suis un instrument à votre disposition et non
l'inverse. (*)
«Pensez à ce que vous ne raconteriez à
personne, sous aucun prétexte, continue-t-il. (*)
«Racontez-le-moi en détail, dit-il. (*)
«Si vous voulez, dites-moi aussi tout ce qu'il
vous ferait du bien de transmettre. Dites-le sans vous préoccuper des
expressions et laissez aller librement vos émotions.» (*)
Un moment après, le ramoneur se lève et se
saisit d'un objet allongé, légèrement recourbé. Il se place en face de moi et
dit: «Ouvrez la bouche!» Je lui obéis. Ensuite, je sens qu'il y introduit une
sorte de longue pince qui m'arrive jusqu'à l'estomac. Cependant, je constate
que je peux la supporter... Soudain, il s'écrie: «Je l'ai attrapé!» et il
commence à retirer l'objet, petit à petit. Au début, il me semble qu'il
m'arrache quelque chose, mais je sens bientôt naître en moi une agitation
agréable comme si quelque chose qui était depuis longtemps malignement collé à
mes entrailles et à mes poumons était en train de s'en détacher. (*)
Il continue de retirer la pince. Je suis
surpris en sentant sortir de ma bouche, retenue par la pince, une forme
douceâtre, malodorante et visqueuse qui se tord... Enfin, alors que le ramoneur
met cet être désagréable dans un récipient transparent, je ressens un immense
soulagement, comme une purification interne de mon corps.
Debout, bouche bée, j'observe la “chose”
répugnante qui se dilue progressivement pour se transformer en une gélatine
informe. Elle devient bientôt un liquide obscur, puis s'éclaircit peu à peu,
pour enfin se consumer et s'échapper tel un gaz dans l'atmosphère. En moins
d'une minute, le récipient est devenu parfaitement propre.
«Vous voyez – dit le ramoneur – c'est pour
cela que l'on appelle ce procédé un “nettoyage”. Enfin, ce n'était pas mal
aujourd'hui. Un peu de problèmes quotidiens avec un peu d'humiliation, une dose
de trahison et le tout garni d'une pincée de conscience coupable. Résultat: un
petit monstre qui vous empêchait d'avoir de beaux rêves, une bonne digestion et
autres bonnes choses. Si vous aviez vu... J'ai parfois sorti des monstres
énormes. Bien, ne vous en faites pas si vous gardez une sensation désagréable
pendant un moment... Au revoir.»
Expéreinces guidées, Copyright © Silo, 1989 ;
Copyright ©
Editions Références 1997 pour la traduction française ;
ISBN 2-910649-04-0
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Thèmes
d’échanges possibles
Vérifier
si à la fin de l’expérience, on a senti la sensation de soulagement.
Recommandations
Vérifier si l’on éprouve une sensation
d’allègement une fois l’expérience terminée. Vérifier, dans la vie quotidienne,
si les problèmes racontés dans la "catharsis" ont perdu de la force
ou s’ils ont été compris à un niveau moins conflictuel.
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